Движение лошади осуществляется перемещением центра тяжести тела с разнообразными изменениями положения конечностей и корпуса. И все ее колебательные двигательные импульсы передаются телу всадника. Правильная посадка позволяет сидящему сопровождать движения лошади и помогает сохранять равновесие. Для гармоничной работы требуется грамотно совместить центры тяжести всадника и лошади. В этом заключается основа всей верховой езды в целом.
Польза верховой езды и авторский курс "Психосоматика сутулости"
Ключевой фактор комплекса упражнений верхом заключается в первоначальном формировании навыка балансирования. Затем плавное прогрессирующее укрепление мышечного корсета с благоприятной нагрузкой на позвоночный столб и улучшение эластичности мышц позволяет позвоночнику, сгибаясь и растягиваясь синхронно с колебаниями корпуса движущейся лошади, развивать общий тонус и гибкость тела.
Данный курс ставит перед собой следующие задачи:
- нормализация трофики мышц позвоночника;
- коррекция сутулости, воспитание и закрепление навыка правильной осанки;
- выработка общей и силовой выносливости мышечного корсета;
- развитие и повышение качества двигательных навыков;
- повышение общего уровня физической работоспособности.
Особенно актуальным такое разнообразие форм двигательной активности является для детей, так как общение с лошадью делает занятия насыщенными, интересными, яркими и эмоциональными. Тренировки вызывают выраженнный интерес и устойчивое желание заниматься, что и приводит к положительным результатам.